為超越昨天的自己喝采！
相隔一個月的第二場半馬，出發前就計畫以5:30-5:20區間配速當週末long run訓練跑完成✅ 這次身體終於沒問題，也希望能修正上次前半段爆衝的問題，所以一出發就特別盯緊配速，注意最近步頻的練習。
很幸運的是，全程能夠依照自己的配速，沒有痛苦的路段，也沒有因過度積極而掉速，前10Ｋ的5:19配速，跟最後完賽全程的配速巧合的完全一樣，算是安全達成週末課表。
謝謝一路陪跑或是過程中打招呼的好朋友們，炎熱的賽道上，互相鼓勵打氣真的是最佳動力來源。
無論是提供我跑鞋、背心或是補給的廠商朋友，也謝謝你們對我的信心❤️
超越自己、不留遺憾！
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